BODYROCK PT-VALMENNUSPAKETIT
(3, 6 TAI 12 KK)

3 KK SOPIMUS (€731,60)

– alkuhaastattelu
– liikuntasuunnitelma
– ravintosuunnitelma
– 2 yhteistä treeniä
- 1-2 krt yhteistä tapaamista valmentajan kanssa, jossa käydään läpi kunto, mahdolliset muutokset ohjelmaan tai ruokavalioon
– yhteydenpito e-maililla tai puhelimella tarpeen mukaan
– ei sisällä liikuntapaikan sisääpääsymaksua

6 KK SOPIMUS (€890,00)

– alkuhaastattelu
– liikuntasuunnitelma
– ruokasuunnitelma
– 4 yhteistä treeniä
– 3 yhteistä tapaamista valmentajan kanssa, jossa käydään läpi kunto, mahdolliset muutokset tai lisäykset ruoka tai liikuntasuunnitelmaan
– yhteyden pito e-maililla tai puhelimella tarpeen mukaan
– ei sisällä liikuntapaikan sisääpääsy maksua

12 KK SOPIMUS (€1390,00)

– alkuhaastattelu
– liikuntasuunnitelma
– ruokasuunnitelma
– 8 yhteistä treeniä
– 6 yhteistä tapaamista valmentajan kanssa, jossa käydään läpi kunto, mahdolliset muutokset
tai lisäykset ruoka tai liikuntasuunnitelmaan
– yhteydenpito e-maililla tai puhelimella tarpeen mukaan
– ei sisällä liikuntapaikan sisääpääsymaksua

MUUT BODYROCKIN PALVELUT

12 KK KISAVALMENNUS (€1690,00)

– alkuhaastattelu
– liikuntasuunnitelma
– ruokasuunnitelma
– 6 yhteistä treeniä
– 12 yhteistä tapaamista valmentajan kanssa, jossa käydään läpi kunto, mahdolliset muutokset tai lisäykset ruoka tai liikuntasuunnitelmaan
– 6 kk dieetti ohjelman
– valmistelut ja ohjeet kisoja varten
– 6 poseeraus harjoitusta
– yhteydenpito e-maililla tai puhelimitse tarpeen mukaan
– ei sisällä liikuntapaikan sisäänpääsymaksua

LUENNOT

– liikunnasta
– ravinnosta
– motivaatiosta
– hyvinvoinnista

Hinta €500,00 per luento

MUUTA

– Ravintosuunnitelma 150€ sis. myös yhden päivityksen
– ?Liikuntasuunnitelma 150€
– PT -treeni 64€  kesto 1h

* Hinnaston hinnat ovat alvillisia (24%)