2018
Hyvää joulua ja onnellista uutta vuotta 2019!
Joulu on jo ovella. Niin ne kuukaudet vaan kuluvat vauhdikkaasti ja nopeasti. Varsinkin silloin, kun tuntuu, että on paljon tekemistä ja menemistä, eikö vain?
Omalta kohdaltani tämä syksy on mennyt todella vauhdilla, vaikka olenkin opetellut pysähtymään ja rauhoittumaan. Paljon kivoja asioita on tapahtunut itselleni ja ympärilläni oleville ihmisille. Uskon vahvasti positiiviseen energiaan ja positiivisuuteen, vaikka tietenkin tämä usko on myös omalla kohdallani aika ajoin horjunut.
Toivottavasti te lukijat/ seuraajat olette nauttineet syksystä ja treeneistä sekä myös levosta ja palautumisesta?!
Kaikki nämä kun ovat hyvässä tasapainossa – on ihmisen hyvä olla. Lepo, palautuminen, ystävät ja rakkaat lähellä sekä työ, harrastukset sekä ravinto ja uni = kaikki yhdessä!
Muistathan välillä pysähtyä vaikkapa kahvikupin kera sohvalle katsomaan ikkunasta ulos ja anna ajan pysähtyä. Nämä hetket voivat kestää yhdestä minuutista useampaan minuuttiin. Tee se niin, että se tuntuu luontevalta ja helpolta. Ja jos sinusta tuntuu luontevalta keskustella itsesi kanssa, kysy itseltäsi ” mitä minulle kuuluu tänään?”
Kiitos teille kaikille tästä vuodesta ja pitäkää huolta itsestänne sekä läheisistänne <3 Halauksia, Katarina
Ei kommentteja