Tervetuloa Bodyrockin uusille sivuille!

Bodyrock on asiakkaita varten perustettu valmennusyritys.
Tavoitteena on olla asiakkaitamme varten ja saavutettavissa sekä luoda kannustava ja positiivinen ilmapiiri kuntoilemiseen.
Yrityksen perusajatus on auttaa ihmisiä löytämään liikunnan ilo ja kannustamaan terveellisiin elämän tapoihin.

Tapahtumat  

PT – valmennuspaketit 

3 kuukautta
€732 / kpl
  • alkuhaastattelu
  • liikuntasuunnitelma
  • 2 yhteistä treeniä
  • 1-2 yhteistä tapaamista
6 kuukautta
€890 / kpl
  • alkuhaastattelu
  • liikuntasuunnitelma
  • 4 yhteistä treeniä
  • 3 yhteistä tapaamista
12 kuukautta
€1290 / kpl
  • alkuhaastattelu
  • liikuntasuunnitelma
  • 8 yhteistä treeniä
  • 6 yhteistä tapaamista

Osta verkossa  

Blogi  

Oma tavoite – penkkipunnerrus tekniikka paremmaksi

Tiedätkö, että tänä päivänä on mahdottoman hienoa, kun voi kysyä apua eri tekniikoissa ja oppia koko ajan uutta. Tietenkin ennenkin on tehty niin, mutta nykyään, kun on valmentajia mielestäni ”helpommin” saatavilla, niin miksei niitä hyödyntäisi. Olen itse aloittanut aikanaan kuntosalilla käymisen 15-16 vuotiaana uteliaisuudesta...

Välipalalla on väliä

Hyvinvoinnin osatekijöitä ovat terveys, materiaalinen hyvinvointi sekä elämänlaatu. Yksilön hyvinvointiin vaikuttavat onnellisuus, sosiaaliset suhteet ja itsensä toteuttaminen. Onko elämäsi sellaista, kun sen haluat olevan? Perhe, parisuhde, ystävät ja läheiset. Tunnetko kuuluvasi johonkin? Onko sinulla henkilöä, jonka kanssa voit keskustella asioistasi ja murheistasi. Millainen on...